Il y a 5 ans, le coaching en ligne était vu comme un compromis. Aujourd'hui c'est le standard premium. Voici pourquoi.
Quand j'ai commencé à coacher à distance, on me disait que ça ne marcherait pas — trop froid, pas de contact, pas sérieux. Aujourd'hui, la majorité de mes clients ont choisi le format en ligne, et leurs résultats sont là. Pourquoi ?
1. La régularité bat la motivation
Les salles de gym ont une moyenne de 8-12 semaines avant abandon. Mes clients coachés en ligne tiennent en moyenne 22 semaines. Raison : pas de transport, pas d'excuse, pas de « j'irai demain ».
2. Le suivi est meilleur qu'en présentiel
En salle, tu vois ton coach 1-2h par semaine. En ligne, tu as mon messagerie coach 7j/7, ajustement hebdo sur l'app, bilan photos mensuels. C'est 10× plus de touchpoints.
3. Ça coûte 3× moins cher
Coach en salle à Montréal : 60-100 $/séance × 3/semaine × 12 semaines = 2200-3600 $. Mon programme 12 semaines en ligne : 449 $. Même résultat. Mieux structuré.
4. Tu apprends à gérer seul
Dépendre d'un coach en salle, c'est dépendre à vie. Mon objectif c'est que tu saches gérer ton corps seul à la fin des 24 semaines. C'est pour ça que j'enseigne, pas que je fais exécuter.
