Coaching sportif en ligne
Coaching en ligne
100% personnalisé.
Un vrai coach derrière toi, partout dans le monde — pas un programme générique. Je suis Chedly Ayari, coach personnel depuis 10 ans. Programme sur-mesure, messagerie 7j/7, ajustements chaque semaine, le tout dans une app dédiée. Le présentiel, sans la contrainte du présentiel.
30 min · gratuit · sans engagement
Les programmes téléchargés ne marchent pas
Un PDF acheté sur Instagram ne connaît ni ton niveau, ni tes blessures, ni ton emploi du temps, ni ton matériel. Au bout de 3 semaines tu décroches, parce que personne n'ajuste, personne ne te corrige, personne ne te tient responsable. Le coaching en ligne sérieux, ce n'est pas un fichier — c'est une relation de travail dans la durée avec un coach qui suit ta progression réelle.
Le présentiel sans la contrainte du présentiel
Je travaille avec toi exactement comme en salle — sauf que tu n'as ni à te déplacer, ni à payer un créneau fixe chaque semaine. Tout passe par l'app dédiée : ton programme semaine par semaine, tes vidéos d'exécution, ton plan nutrition, et une messagerie coach directe avec moi. Que tu sois à Montréal, à Paris, à Tunis ou en déplacement, on garde le même fil — et le même niveau d'exigence.
Messagerie 7j/7, ajustements chaque semaine
C'est là que se joue la différence. Chaque semaine, tu remplis ton check-up (photos, mensurations, ressenti, performances), je le relis et j'ajuste ton plan. Un creux d'énergie, un voyage, une blessure, un plateau ? Tu m'écris, je réponds sous 24h et on adapte — plutôt que de te laisser décrocher trois semaines. Tu n'es jamais seul face à ta progression.
10 ans de terrain, des transformations qui durent
Le coaching en ligne fonctionne quand il est porté par un vrai coach, pas par un algorithme. Avec 10 ans d'expérience et un suivi 100% francophone, j'accompagne des clients qui obtiennent des résultats concrets — et surtout qui les conservent, parce qu'on construit des habitudes durables, pas un régime express de 6 semaines.
Comment on démarre
Du premier appel à ton programme,
en 3 étapes.
- 01
Bilan gratuit (30 min)
On fait le point sur ta situation, ton objectif et ce que tu as déjà essayé. Je te dis honnêtement si je peux t'aider et comment on travaillerait ensemble.
- 02
Programme sur-mesure dans l'app
Entraînement, nutrition et vidéos d'exécution, conçus après ton bilan. Rien de générique : ton niveau, ton matériel, tes contraintes.
- 03
Check-up hebdo + messagerie directe
Tu remplis ton suivi chaque semaine, je relis et j'ajuste. Tu m'écris quand tu veux — réponse sous 24h, week-end inclus.
Questions fréquentes
Ce que tu te demandes
Le coaching en ligne, c'est aussi efficace qu'en salle ?+
Oui, à condition d'avoir un vrai coach derrière. Le programme est conçu sur-mesure, les vidéos d'exécution te montrent chaque mouvement, et le suivi hebdomadaire avec ajustements remplace la correction en direct. Beaucoup de clients progressent même plus vite, parce qu'ils s'entraînent à leur rythme sans dépendre d'un créneau fixe.
De quel matériel ai-je besoin ?+
Ton programme est construit autour de ce que tu as : salle complète, home-gym, ou simplement quelques haltères et élastiques. On adapte les exercices à ton équipement réel — jamais l'inverse.
Est-ce que je peux te joindre facilement ?+
Oui. Tu as une messagerie coach directe avec moi dans l'app, 7j/7. Pas un assistant, pas un bot — moi. Je réponds sous 24h, week-end inclus, et j'ajuste ton plan dès qu'un imprévu survient.
Je vis en dehors du Canada, est-ce que ça fonctionne ?+
Absolument. Le coaching est 100% en ligne et 100% francophone. J'accompagne des clients partout dans le monde — Europe, Afrique du Nord, Amérique du Nord. Le décalage horaire ne change rien au suivi asynchrone via l'app.
Combien de temps avant de voir des résultats ?+
Les premiers changements (énergie, sommeil, force) arrivent souvent dès les premières semaines. Pour une transformation visible et durable, on raisonne sur plusieurs mois — l'objectif est que ça tienne dans le temps, pas un résultat express qui s'effondre.
On commence par un bilan ?
30 min, gratuit, sans engagement. Pour cadrer ton objectif et voir si on est le bon match.
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